忙しいママも笑顔で歌って踊れるフラサークル「swing&sway」（多摩市）

取材に伺うと手づくりのレイとパウスカートを貸していただきフラに初挑戦。
歌詞に合わせて体の動きと表情を表現する奥深さにも驚きました。Swing&Swayは基本を中心に初めての方でも気軽に楽しめるフラサークルです。

★発足はいつ？☆
「メンバーの一人がフラのインストラクター・船津先生と知り合いだった事から仲間を集めて結成しました。」

当日の曲は普段の練習と違って「エ・フリ・マコウ」（みんな、踊ろう！踊ろう！）

を練習しました。

★活動内容☆
＊「前半はフラの基本となるステップやハンドモーションの動きを練習。顔の表情を豊かにする練習もあります。後半は曲の振付けと歌を練習しています。内容は本格的で丁寧な指導をしてもらえます。」
＊「レイの手作りを企画してみんなで作ったりもします。とても素敵で大好評でした。」
＊「ウクレレはフラにかかせないものです。船津先生がウクレレを演奏できるので、ウクレレの音色に合わせて基本のベーシック（足のステップ）から練習出来ます。」
＊「メンバーの年齢は幅広い参加があります。フラは年齢に関係なく表現力のすばらしさが大切。」

・この日は基本の動きをしっかりと練習しました。
思っていた以上に腰を低くして美しく踊り続けるのは難しく、足の細やかな動きも繊細でどんどんフラの魅力に引き込まれてしまいました。

フラに欠かせないレイや髪飾りは、とても魅力的です。通常のレイは生花と葉で編まれたり糸に通されたりして出来ています。貝殻（シェル）や実の種を使ったりもします。今回の手作りのレイはクロシェットレイといって毛糸を使って作ったものです。こんなフラに関するワンデークラフトも企画しています。

お子さんも一緒に踊れるのが嬉しい♪

PAU(パウ）スカートも好きな柄を選べます。ポーズも決まっていますね。

パウスカートは４ヤード（３メートル50センチ）くらいの布にゴムを４本通しぎゅっと締めたもので、衣装や練習着になっています。

＊パウ：ハワイ語でたっぷりとしたスカートという意味。練習でいっぱい踊った後にも、おしまいということで指導者が練習の区切りをつける時にもパウと言うそうです。

　

手づくりのレイをかけてフラのポーズ！

ウクレレの生演奏も可能。フラダンスの楽しさを教えてくれる船津先生。

船津先生からのコメント：「自分が気分よく踊るだけでなく、メンバーの気持ちを一つにして踊れるように曲の意味をふまえて指導しています。」「みんな、決して出来な～いと言わないところがすばらしい！頼もしい！」「すばらしい笑顔で歌って踊りれるようにみんな練習しています。」

★メンバーの方に活動の感想を聞きました。
＊「小さい子供も傍で一緒に踊ったりできるので、子育て中のママも楽しんでいます。」
＊ 「練習を重ね、一曲完成して踊れた時は喜びもひとしおです。」
＊「下半身を落とした姿勢や腰を動かす姿勢が健康に良いダンスです。」

♪取材の感想♪
「フラの曲に誘われて気分はすっかりハワイアン♪～これからの季節にもぴったりですね。ゆったりとした動きの中で想像以上に足腰の動きが細かく体力を使いました。健康維持に！フラの魅力を感じている方にお勧めです。」取材担当　小林　智香子　　　　　　　　　　　　　　　　　
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只今、メンバー募集中！！
○フラに興味のある方、健康の為に何かやってみたい方など、まずはお気軽に体験に来てください。

活動日：毎月第２・４木曜日（月によって変更あり）
　　　　　午前9時45分～と11時～の２部制。１部70分
場所：ブリリア多摩センター共用棟（トムハウスでも開催予定）
レッスン料：一回毎に1000円
連絡先：kamiyayuko@gmail.com